2021小學體育最新說課稿

由天下分享時間：2022-04-02 23:41:32 加入收藏我要投稿點贊

體育教學與其它課教學形式不同，體育課要求上課必須整隊，在練習中還要按一定的組織形式進行，在練習時還要對學生進行保護與幫助，這些嚴格的紀律和嚴密的組織，都蘊藏著德育的因素，并有利于提高學生對自己行為的責任感，下面是小編給大家整理的2021小學體育最新說課稿5篇，希望大家能有所收獲!

2021小學體育最新說課稿1

一、說教材

1、教學內(nèi)容

《立定跳遠》該內(nèi)容是人教版小學體育課標三年級跳躍部分的內(nèi)容，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法，并能熟練的進行跳躍。這部分的教學使學生的身體得到了全面的鍛煉，身體的基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學生的體育意識和興趣。

2、教學目標

我這一堂課所教的對象是二年級的學生，學生已有較好的學習習慣，能自覺的完成教師布置的各項任務，結合本課的特點與學生的實際情況，我預設一下教學目標：

(1)認識目標：

熟練掌握雙腳立定跳遠的技術動作。

(2)技能目標：

通過小青蛙捉蟲子的情景教學，使95%以上的學生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術動作。

(3)情感目標：

通過集體活動，使學生體驗集體的學習興趣，培養(yǎng)集體意識和責任感。

3、教學的重點和難點

(1)教學的重點：擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。

(2)抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

二、說教法

依據(jù)本課的教學目標，為了充分發(fā)揮學生的主體作用，在學法指導中我主要嘗試運用自主教學的策略，目的是使學生在活動中創(chuàng)新，在活動中合作，在活動中健康成長。為了遵循運動技能學掌握的規(guī)律性，為了更好的緩解學生長時間用雙腿跳的練習，于是在本課我安排了以下教學環(huán)節(jié)：

1、情境激趣;

2、激勵參與。

3、舒緩身心。其目的是為了給本節(jié)課用造出一種良好的學習氛圍，并使學生的主體作用和教師的主導地位得到程度的發(fā)揮。

三、說學法

本課在學法指導中，我從“簡明扼要的講解”、“標準的示范動作”入手，引導學生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學習過程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過教學使學生感受到學會和會學的雙重樂趣，收到魚漁兼收的效果。

四、說教學過程

為了很好的完成本課的教學任務，我準備分三個階段去進行教學：

(一)情境激趣階段

在這個過程中，我安排了兔子舞的教學活動。這個活動的設立，有助于學生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來。

(二)激勵參與階段

這個階段是本課的重點部分，在這個部分中，我安排了動物模仿操，小青蛙捉蟲子的游戲，動物模仿操的目的在于引導學生在復習各種動物的形態(tài)到重點模仿小青蛙的跳躍練習，激發(fā)了學生上課時的參與積極性，同時，安排了游戲：小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場地的設計上，我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉，不僅可以使學生根據(jù)自己的實際情況，選擇最適合自己跳躍能力的荷葉，并通過動腦筋，看誰先到達對岸。于是，我組織學生在老師的帶領下，在語音的提示下，進行各種動物的模仿練習，緊接著在復習完小青蛙跳之后，將學生分成人數(shù)相等的四個小組練習小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽過程中，教師注意觀察學生跳躍的細節(jié)動作，并隨時做好學生跳躍動作的指導。這樣更有利于幫助學生共同完成本課的比賽活動。同時是本課的重點得到解決，難點得到突破。

(三)舒緩身心

劇烈活動后，做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運動學的特點，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導學生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài)，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復正常。結束部分的小結，除教師要對本課進行講評外，還要求學生個人參與，總結學習體會。最后，教室布置好課外練習作業(yè)，學生解散。

總之，這節(jié)課的設計我力爭使整個教學體現(xiàn)以教師為主導，以學生為主體的原則，讓學生學得活波、學得積極，學得愉快，身體素質(zhì)得到了提高，順利完成教學任務。

2021小學體育最新說課稿2

各位評委，各位老師大家好：

本節(jié)課我分為說指導思想，說教材、說學情、說教法學法、說教學程序，說教學特色等六方面進行說課。

一、說指導思想：

本課設計以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心的教育理念，結合四年級學生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學貫穿始終，讓學生在有趣的情境中，積極主動地學習，使學生樂學、愿學、想學，充分調(diào)動學生的學習積極性。創(chuàng)設自主、合作、探究學習的空間，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學生個性和特長，重視學生的全面發(fā)展，為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎。

二、說教材：

1、九年義務教育小學《體育與健康》三年級教材《立定跳遠》第一課時。游戲：建設家園。立定跳遠是在一，二年級跳躍基本活動的基礎上，培養(yǎng)正確的跳躍姿勢，通過該技術的學習增強下肢力量，發(fā)展跳躍能力。跳遠與游戲的緊密結合，淡化了田徑運動項目的競技性更傾向小學跳躍教學的針對性，實用性，趣味性，靈活性的特點。

2、教學目標

教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。

(1)認知目標：初步了解和掌握立定跳遠的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。

(2)技能目標：80%掌握立定跳遠的基本動作，發(fā)展跳躍能力。體驗跳躍活動的運動樂趣和方法。

(3)情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。

3、教學重點、難點根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結合學生的實際情況。本節(jié)課的教學重點是雙腳用力蹬地起跳，難點是動作配合協(xié)調(diào)

三、說學情

1、有利因素：小學四年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設計中，根據(jù)小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。

2、不利因素：由于部分學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，我采用情景教學，安排了兔子舞、模仿操、學本領、運磚塊、建場館五個環(huán)節(jié)，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標。

四、說教法和學法

為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用。我創(chuàng)設主題情境，采用講解示范，游戲競賽，分組學練，歸納小結等方法來達到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。學生在教師的主導下，主要采用模仿練習，嘗試練習，自主學習，探究合作學習，小組競賽等學習方法完成學習任務。同時達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

五、說教學程序

本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于情景中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。

本節(jié)課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

(一)準備部分

1、用情景導入：同學們前段時間洪水沖毀了我們的家園，現(xiàn)在讓我們來一起重建家園好不好?

2、教學常規(guī)后，安排慢跑接兔子舞和模仿操來熱身，組織散點成圓。這一節(jié)約為6分鐘左右。運動強度為“中”。(設計一個生動學習情景，可以使學生情不自禁的參與學習活動，提高學生對體育活動的興趣。而兔子舞的準備，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。)

(二)基本部分

這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。

基本部分我創(chuàng)設三部分情景，一是學本領，二是運磚塊，三是建設家園，情景設置是一環(huán)扣一環(huán)，培養(yǎng)學生的邏輯思維。

2021小學體育最新說課稿3

一、說教材

1、教學內(nèi)容：原地投擲壘球游戲：擊木柱

2、教材分析本課教學內(nèi)容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現(xiàn)代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養(yǎng)學生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì);逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風;形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì);同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平;增強學生的社會適應能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。

3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。

(1)認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。

(2)技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

(3)情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。

4、教學重點、難點根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結合學生的實際情況。本節(jié)課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協(xié)調(diào)連貫。

二、說學情

1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設計中，根據(jù)小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。

2、不利因素由于部分學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容知識，奠定了良好的基礎。

三、說教法

為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛，同時結合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神，充分調(diào)動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

四、說學法

在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。

五、說教學

程序本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節(jié)課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

(一)開始準備部分

1、課堂準備活動

2、準備部分：擲紙飛機。學生動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己制作成果，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運動強度為“中”(為學生創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣)

(二)基本部分這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。

1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進行拋接性的練習。培養(yǎng)學生應變能力和敏捷的視力，激發(fā)學生勇于創(chuàng)新，不斷進取的探索精神。

2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發(fā)學生創(chuàng)想多種拋接方法。為學生創(chuàng)造一個能展現(xiàn)自我風采的舞臺，同時也給學生提供了一個相互交流學習的機會。

3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動學生學習的積極性，提高教學效果。

4、“采蘑菇”我們是建設者，為了把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色。現(xiàn)實生活中，由于人們不愛護自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞了，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗……。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學們愛護環(huán)境、保護地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運動強度為“強”。

(三)結束部分

為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。

總結：以上就是為大家整理的小學三年級體育說課稿原地投擲壘球的相關內(nèi)容，希望小朋友們經(jīng)常鍛煉身體，擁有健康的體質(zhì)。

2021小學體育最新說課稿4

各位評委老師上午(下午)好，今天我說課的題目是：《____》。我從以下幾個部分逐一產(chǎn)開分析：

一、說教材：本節(jié)課出自(人民教育出版社)出版(7—9)年級《體育與健康》，第X章第X節(jié)。通過本節(jié)課學習，提高同學們(力量，柔韌，速度)等身體素質(zhì)，促使同學了解和掌握關于__X的技術，進一步增強學生身體健康和心理健康水平。同時培養(yǎng)學生自信，拼搏的良好的意志和團結協(xié)作的集體意識，促進社會適應能力。

二、說學情：教學對象為X年級學生，該階段學生普遍活潑好動，好奇心強，接受能力快。但是對于單調(diào)而又枯燥的運動項目往往學習興趣不高，這就要求教師在教學過程中運用多種多樣的教學方法，激發(fā)學生的學習動機。針對本節(jié)課，我采用以游戲方法為主線貫穿。課堂中鼓勵同學們勇于創(chuàng)新，敢于想象的意識。

三、說教學目標：新課標下的體育教學要求以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想，使同學們在學習的過程中掌握正確的鍛煉方法，從而增進健康，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

1，知識目標：了解__X技術的相關知識和動作概念。

2，技能目標：掌握__X技術，提高__X能力。

3，情感與價值觀：培養(yǎng)學生自信，拼搏，堅持的良好品質(zhì)和團結協(xié)作，密切配合的集體意識。

四、教學重點與難點：根據(jù)新課程標準，人體生理結構特點和學生的具體實際情況，確立本節(jié)課教學

重點為：__X技術中的__X動作。

難點為：該動作整體協(xié)調(diào)連貫，一氣呵成

五、教法與學法：

教法：為營造一個活潑的課堂氣氛，在教學過程中，我主要采用以“游戲法”為主導，并配合以“講解法”“分組法”“比賽法”等穿插使用，來激發(fā)學生的學習熱情。

學法:學習過程中，通過引導學生學會自主學習，同時伴隨學生之間的相互評價，及師生評價等來發(fā)揮學生的自主創(chuàng)新精神。

六、教學過程：

一。開始部分：(3分鐘)

1、課堂常規(guī)2、引導講解本節(jié)課教學內(nèi)容

二。準備部分：(7分鐘)

1、隊列隊形練習(“彈鋼琴”游戲)[隊列隊形練習為大綱要求內(nèi)容，通過練習，集中學生注意力和振奮的精神];

2、“聽數(shù)報團游戲”[該游戲把單調(diào)的跑步與游戲結合，從而活躍課堂氣氛。為學生的身體機能進入運動狀態(tài)做準備]

三。基本部分：(30分鐘)

1、老師講語言導入教學內(nèi)容，講解示范____X技術動作

2、學生友情分組，由小組長領導進行模仿練習，給學生一個展示自己的機會同時增加同學之間的相互交流。老師巡視指導，及時糾正錯誤動作。

3、學生進行“小刺猬回家的游戲”(____游戲，簡易講解一下游戲玩法)，從而提高學習集積性。

4、創(chuàng)設“小白兔采蘑菇”的游戲”(____游戲，簡易講解一下游戲玩法)，使學生在游戲中掌握知識。

四。結束部分：(5分鐘)

1、學生之間相互放松。2、課后總結，師生互動

3、收回器材4、師生告別

2021小學體育最新說課稿5

各位評委老師，大家上午好!(鞠躬)我是__號參賽選手。.

本次體育課的性質(zhì)，是一堂實踐綜合課。教學內(nèi)容包括兩個部分。其中，新授內(nèi)容是正面雙手墊球，課課練內(nèi)容是中長跑耐力練習。我將從教學目標、教學程序等6個(手勢)方面來說本次課。

1、教學指導思想

建國60年來我國一共進行了八次課程改革，每次改革都對“學理”和“教法”進行了探究。學校體育以學生的身心健康發(fā)展為原則，對此，我們秉承張洪潭先生的《技術健身教學論》的思想：體育課必須以學習運動技術為主線，掌握運動技能，以此促進學生的身心健康發(fā)展。

2、教學對象與學情分析

這是一堂45分鐘的課，教學對象是水平四，初一年級的40名學生，他們身體協(xié)調(diào)性較差，好勝心強、耐力素質(zhì)好、接受能力強。13歲的初一女孩，隨著經(jīng)期的出現(xiàn)，心態(tài)的微妙變化，對體育項目的選擇就有明顯的傾向性：喜歡干凈的、律動的、展現(xiàn)姿態(tài)美的小運動量項目，而男生則喜歡力量型或速度型的項目。

3、教材分析與教學重難點：

本次課的內(nèi)容選自人教社《體育與健康》，第七章的內(nèi)容，墊球是排球三大技術的首要環(huán)節(jié)，學好墊球，會為以后學習傳球和扣球動作打下堅實的技術基礎。

本次課的教學重點是墊球動作的手臂手型，以腳蹬地為主的全身協(xié)調(diào)用力(側(cè)面示范)。

教學難點是也手臂的手型、用力源點即上下肢的協(xié)調(diào)用力;中長跑中的身心極點的處理。

4、說教學程序(教學方法)

仍然依據(jù)蘇聯(lián)教育家凱諾夫的三段教學模式。

首先，由我集合整隊，師生問好。宣布課的內(nèi)容。把學生分成四路縱隊進行慢跑熱身，每組小組長帶領成員，在上課區(qū)域自行設計進行慢跑路線。教師提示有蛇形、方形、不規(guī)則形、也可以是場地上的線條等。總距離約300米，時間為3分鐘。

第二：我安排了七節(jié)雙人徒手操。

1)雙人拉鋸練習

2)雙人壓肩

3)同時蹲、起;一蹲一起;

4)拉手側(cè)邁步(配口令，示范一下);

5)拉手繞圈(兩個字的要求：動作慢、距離遠);

6)背靠體轉(zhuǎn)擊掌(不抬腳掌，口令逐漸加快速度，示范一下);

7)互背各三次時間約為7分鐘。

這樣做的理由有二點：

一、充分活動開各主要關節(jié)和肌肉，防止受傷;為學習技術動作創(chuàng)造更好的身體條件。

二、給學生一定的自主學習空間，改變單調(diào)乏味的跑圈模式，這也符合小場地上大體育課的中國國情。

進入基本部分

調(diào)整學生隊形，(做手勢)教師站中間，學生站兩邊。教師說明今天要學習的動作名稱：正面雙手墊球。然后做完整示范，這樣做的理由是根據(jù)心理學家班杜拉的觀察學習理論，運動技術在學習初期，學生是通過視覺的觀察與模仿來建立動作表象與動作概念的。所以，我在示范與講解時，只注重動作的重點與關鍵環(huán)節(jié)(整體方向結構與順序)，不會強調(diào)動作的細節(jié)與局部問題。

對此，我這樣講解：

一、強調(diào)手型與接球部位，對于手臂的要求：六個字，三個詞(壓腕、夾臂、頂肘)。

對于擊球部位容易出錯，我用圓珠筆標注一同學手臂的正確部位打“√”錯誤部位打“×”。

二、強調(diào)發(fā)力點：力來自于腳蹬地，手是平動，而不是以肩為軸的轉(zhuǎn)動。

采用這樣一些輔助練習：(邊示范、邊喊口令一蹲一起徒手練習，先原地、)，約15次熟練后，基本定型，再行進間一步一動練習，練習次數(shù)約20次。

第二步：用重復練習法，擊固定球練習(10次一換)。一人持球于腹前，另一人做原地擊球動作，注意感受擊球部位，和正確的發(fā)力順序。

第三步：用合作學習法，拋接球練習，兩人一組，一人拋，一人墊(10次一換)。

本次課又只是3次教學的第二次，況且學生一般都很著急完整練習，只練徒手或輔助練習，學生會覺得枯燥，所以，用嘗試教學法，讓學生兩人對練，提高積極性。)

教師巡回指導，糾正，如果遇集體犯錯問題，就口哨召喚學生，停止練習，靠攏糾正后再分散練習。時間約為22分鐘。

基本部分的復習內(nèi)容是

中長跑量大，枯燥。學生不喜歡。但它反映的是人的心血管能力，是健康與否的重要指標。因此，老師用鼓勵性的語言學生提高心理極點：“這個時間你們一定能行的;你們盡力了就是好學生。”再教授一些克服生理極點的技巧。如：1)調(diào)整呼吸，2)加大擺臂幅度，3)減小步長等等。

我的具體做法是，設計一條安全的校園路線，利用環(huán)境變化，轉(zhuǎn)移注意力，降低疲勞感。男生約為1500m，女生為1200米。在學生必經(jīng)點的2/3處，設置未知的驚喜(展示明星圖片)。我這樣做的理由是：依據(jù)心理學家托爾曼的認知論，讓學生事前知道有獎勵而不知道獎勵的結果，使學生有一種未知的誘惑，從而更好的完成練習。

結束部分

2.3.1做拍手，拍臂，拍腿，抖臂，抖腿放松操，一邊做一邊說肌肉名稱。

教師作總結，鼓勵，表揚跑在前面和盡力的同學。

5、通過教學程序擬達到以下目標：

5.1參與目標：新課程理念要求，為了一切學生，我們絕不拋棄任何一名學生。所以，要求100%的學生參與到運動學習中來。

5.2技能目標：約80%的學生能初步掌握與體會動作;50%的同學能基本掌握墊球技術，長跑優(yōu)生，男、女同學應該在6分鐘內(nèi)跑完。

5.3情感目標：本次課，通過雙人徒手操、明星圖片給予新鮮感，調(diào)節(jié)學生的情緒，刺激學生的情感，克服生理和心理極限，鍛煉戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

6、整堂課負荷強度由低到高，因為有什么內(nèi)容，什么順序，所以心率控制在110-130次/分。練習密度約40%。

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